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家里的客厅有点乱,沙发上正瘫着一个人,他胡子拉碴,一只脚穿着袜子,另一只没穿,一边抖腿一边玩手机。“这个是应该的,还有,你们下次要注意双脚尽量张开一些,腰肢尽量下沉,这样就更容易稳住你们脚步与身子。”徐洪一边示范,一边对着他们进行解释。
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